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宝宝什么时候开始添加辅食最好?

发布时间: 2019-12-06 20:03:41来源:

宝宝什么时候开始添加辅食最好?相信很多新手妈妈不太清楚,首次应该添加哪种辅食好?很多妈妈也都会问,“我的孩子现在4个月、5个月了,能不能添加辅食?”

在这里强调一点,我们现在的观点,不管是美国儿科协会,加拿大儿科协会,包括我们香港的保健协会和中国的膳食的指南,都是建议从6个月大开始给宝宝添加辅食,不管你是母乳喂养还是配方奶喂养。从6个月,记住这个点就可以了。

宝宝什么时候开始添加辅食最好?

另外,我们添加的第一个辅食是什么呢?很多家长说 “张医生,我的孩子能不能用米粥或者其他的一些瘦肉水,或者一些糖水等等作为他的第一个辅食。”

这里强调一下,宝宝添加的第一口辅食应是含铁的米粉。为什么要强调含铁的米粉呢,当然是现在的这个米粉的生产厂家已经注意这个问题,你们买到的米粉里面一定是含铁的 ,他们是有规定的,所以也不用担心。买一种米粉就可以了,里面是含铁的。

为什么要强调这个含铁的米粉,特别是母乳喂养的孩子。因为宝宝六个月以后,母乳里边的铁已经不够宝宝用了,然后他体内储存的铁6个月以后也基本消耗完了 。他需要的铁可以说百分之九十九以上都是要来源于辅食,辅食里面我们要加了铁才能满足宝宝的需求。所以记住宝宝要添加辅食时,直接给他买一些成品的米粉就可以了,这才是适合宝宝的第一口辅食。

总结

我们建议从6个月大开始给宝宝添加辅食,并且第一个辅食是含铁的米粉。因为6个月后,宝宝体内的铁基本消耗完了,所需要的铁99%以上来源于辅食,因此,我们可以直接给他买一些成品的米粉帮助补充铁。


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